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油是人们每天必吃的食物，在每日的饮食中，无论是炒菜、油炸，还是凉拌。炖汤，都离不开油。选用健康油，才能为健康加油！神洲杂粮神籽茶籽油，不仅仅是一种食用油，还有很多其它美容养生功效。一、减肥功效

湿气是什么？ 湿气，看不见摸不着，可以说是现代人健康的最大敌人之一，10个人有八九个有湿邪潜伏。湿邪是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心

莲子，是睡莲科水生草本植物的种子。又称白莲，莲实。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西赣州、古剑建宁产者最佳。秋、冬果实成熟时，割取莲房（莲蓬），取出果实；或取坠入水中，沉于泥内的

红枣。又名大枣，营养丰富，富含铁元素和维生素。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣

芝麻古称胡麻，原产中国云贵高原，中国是芝麻的故乡。古代养生学家陶弘景曾说：“八谷之中，惟此为良，仙家做饭饵之，断谷长生”。在中国古代，芝麻历来被视作延年益寿食品。营养作用：芝麻

《莱阳县志》卷二之六：玉蜀黍，秫之别种，以种来自蜀，其洁如玉，故名。玉米是营养价值最高的一类主食材料。维生素含量是稻米、小麦的5-10倍，玉米含有丰富的膳食纤维和多钟微量元素，可刺激肠胃蠕动防止便秘，

小米，中国古称稗或粟，亦称作梁。脱壳制成的粮食，因其粒小，直径2毫米左右，故名。原产于中国北方黄河流域，中国古代的主要粮食作物，所以夏代和商代属于“粟文化”。粟生长耐旱，品种繁